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【攜人夫過夜1】1個月2次直擊 美女立委偕已婚主任會館過夜
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標榜清新形象的時代力量原住民立委高潞‧以用，本月9日被本刊直擊，和已婚的國會辦公室主任陳士章一同出席她的42歲慶生趴，壽宴結束後竟一起返回專供立委住宿的台北會館，凌晨2人還換上輕便衣物外出嗑鍋再回會館過夜。
本刊上月9日也曾在時代力量黨慶餐會結束後，直擊2人在深夜時段會合，再搭車同返會館，女立委與已婚男助理為何有如此親密互動？實在啟人疑竇。
「今日是台灣民主最黑暗的一天」，本月10日立法院經濟委員會審查農委會凍結預算，時代力量不分區美女立委高潞‧以用因提案遭民進黨立委否決，氣得在臉書上貼出表決時的影片，痛批民進黨是「狗屁的接地氣」。
對照這天議場上的激昂，前一天4月9日正好是高潞‧以用42歲生日，當天傍晚，本刊直擊仍小姑獨處的她，由一位戴黑框眼鏡的壯男陪同，共搭立法院公務車，前往板橋出席她的生日晚宴，宴會結束後，壯男又陪同高潞搭公務車返回供立委住宿的立法院台北會館。本刊調查，這名壯男原來是她的辦公室主任陳士章。
詭異的是，台北會館禁止非立委留宿，但陳士章竟熟門熟路地陪同進入會館，待到凌晨0時許，才與高潞二人從側門步出，此時，2人身上已換上輕便衣物，搭上友人的車直奔公館吃火鍋，這場續攤的火鍋，一直吃到凌晨，2人再度同返會館，之後就沒再離開。
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斷心血管疾病源頭 三高可以吃蔘養生
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記者李鴻典／台北報導
清明節氣天氣變化大，加上人體內肝氣正旺、容易情緒失調，容易引起高血壓等三高症狀，因此是一年之中的養生關鍵期。陳潮宗中醫師指出，三高可說是現代人的富貴病，平時應以飲食控制，也可配合高麗蔘等中藥調理，徹底遠離心血管危機。
▲陳潮宗中醫師提醒，若要透過食用高麗蔘來幫助調理體質，一定要堅守「少吃常吃」原則
也因為高麗蔘等中藥具有適應原（adaptogens）的特性，無毒性、並具有使身體機能正常化的能力，必須久服才能顯現效果。三高、心血管疾病基本上屬於生活習慣病，大多為飲食及運動習慣不良日積月累而成，若能配合平時生活習慣的改變，使得危險因子如體型肥胖、糖尿病、鹽分過量、吸菸酗酒、缺乏運動等都能有所改善，更能預防悲劇來的措手不及。
必須注意的是，以高麗蔘作為日常調理的一部分，如果三天打漁兩天曬網，甚至久久才吃一次大量高麗蔘，都會影響高麗蔘能夠發揮的效果，陳潮宗中醫師提醒，透過食用高麗蔘來幫助調理體質，一定要堅守「少吃常吃」的原則，才是正確「吃蔘養生」的方式。
而飲食方面建議把握「3少1高」的原則，少鹽、少糖、少油、高纖維質，營養來源也要慎選，以全穀、蔬菜、豆腐、魚肉、雞肉為主，避開糕餅、手搖飲所含的糖分及反式脂肪；運動不妨從簡單的多走路、多爬梯開始，再慢慢增加運動的強度及運動時間，以達到每週運動3次、每次30分鐘、心跳達130下的「333」原則，幫助消耗體內的多餘能量並鍛鍊心肺功能，才能強健身體，遠離三高風險。
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