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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟與血糖、癌症相關，名醫推「四大藥草茶」讓胰臟煥然一新
:
Anton Lyaskovskyy/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
胰臟是人體消化系統的一部分，負責分泌許多消化酶和激素，像是胰島素和胰高血糖素，是消化和維持血糖水平的重要器官。根據國外網站《Step To Health》的報導，如果胰臟受損，很容易導致營養攝取不足、體重減輕和高血糖，甚至是糖尿病。
毫無疑問，與胰臟相關最嚴重的疾病是胰臟癌。但胰島素失調也會引起一些惱人的健康問題，因此好好照顧胰臟是非常重要的。
藥用植物促進胰臟健康
綠茶
綠茶是一種天然抗氧化劑。最近在《Metabolomics》雜誌發表的一項研究表示，日常飲用綠茶有助於促進胰臟健康和避免胰臟癌的發生。
其關鍵是綠茶中一種被稱為「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（Epigallocatechin gallate，EGCG）的生物化合物。它能抑制胰臟癌細胞的形成或增生，有助於減少胰臟癌的發生率。
《延伸閱讀：綠茶清火、紅茶暖胃、黃茶減肥... 針對體質對症喝茶，你適合喝哪一種？》
車前草甘草茶
將一些甘草根和一湯匙車前草加到一杯熱水中，製成茶飲用，可幫助胰臟排毒。甘草根含有能幫助細胞控制葡萄糖的分子，也是一種抗炎劑，可幫助癒合胰臟。混和車前草和甘草根是避免糖尿病前期症狀如胰島素抗性的完美方式。
迷迭香和鼠尾草茶
迷迭香和鼠尾草除了幫助照顧胰臟之外，它也可作為肌肉鬆弛劑，有助於增進睡眠品質並放鬆身心。
迷迭香有助於減少胰臟的炎症和加強排毒，建議每天飲用一次。將一小枝迷迭香和五片鼠尾草葉放入水中熬煮，直到沸騰。冷卻五分鐘後，添加一些蜂蜜即完成。
《延伸閱讀：光喝就能瘦的三大秘密武器！中醫師首推「藥草茶」利尿消腫超好瘦：特別是這6種》
乳薊（洋白薊、牛奶薊）
乳薊含有水飛薊素，是一種黃酮類化合物，有助於治癒、修復肝臟和胰臟。對於患有脂肪性肝病或胰臟發炎的人是非常理想的治療方式。
此外，水飛薊素的抗氧化和抗發炎性質還能刺激肝細胞的生長。只需將一湯匙乳薊種子加到一杯開水中，讓它浸泡，飯後飲用即可。
建議每天最多攝取450毫克的水飛薊素。如果是服用膠囊，會更容易控制攝取量，但茶是比較天然的方法。
以上四種茶可擇一使用，一天喝兩次。最理想的情況下，您應該定期喝綠茶，然後再選用另一種茶作為補充。
（影）陳偉殷挨轟吞首敗 總教練期待他能反彈
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效力馬林魚隊的台灣投手陳偉殷今（15）日凌晨在14局登板面對費城人，遭到席古拉（Jean Segura）擊出兩分砲，最終球隊以1比3輸球，陳偉殷吞下本季首敗，防禦率從賽前24.75小降至23.40。
馬林魚在主場跟費城人鏖戰到14局仍是1比1平手，陳偉殷在第14局上場後援，Jean Segura轟出2分打點紅不讓，打破投手大戰僵局，費城人靠這致勝一擊，以3比1拿下14局惡戰勝利。
除了全壘打，陳偉殷在前一個打席就投得驚險。被Andrew McCutchen敲了界外全壘打，纏鬥過後還是被打了三壘安打，最終躲不過Segura 2分彈狙擊，承擔本季首敗。
加上這場比賽，陳偉殷本季出賽4場投了5局，被打12支安打包含5發紅不讓，丟掉13分，防禦率高達23.40。春訓至今，陳偉殷成績一路下挫，經歷生涯前所未見的低潮，最怕投到信心全失。
大聯盟賽後報導，陳偉殷表示，「我當時想把球壓低，避免投到他的打擊熱區。他揮棒時機和動作其實有點被破壞，但他仍然把球打出去，我只能說他打得非常好。」
馬丁利談到陳偉殷時表示，「他在春訓狀況不好，這不是一個好的開始。我認為任何人遇到這狀況都會有一點信心動搖，但他正在經歷並克服它，我期待他能反彈。」
（民視新聞網／廖威誌 綜合報導）
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