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下面附上一則新聞讓大家了解時事
以飲料替代水份補充 小心泌尿道結石
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣人嗜手搖飲料，甚至有人天天喝手搖飲替代開水。一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道「結石纍纍」，問診時供稱每天至少3杯手搖飲，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。安南醫院泌尿科林育緯醫師表示，有些市售飲料含磷酸鹽、咖啡因，會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關，建議應適量飲用，並維持每天足夠量飲水，確保泌尿道健康。
含磷酸鹽、咖啡因、茶類飲料 可能增加形成泌尿道結石機率
林育緯醫師表示，泌尿道就像是人體下水道，經過人體代謝產生的廢物，有一部分是經由腎臟過濾後藉由尿液排出體外。因此在泌尿科醫師角度來看，希望這條排水系統能夠通暢，不要被泥沙阻塞，不要孳生病媒蚊蟲。
要保持泌尿道健康，最好的方式就是保持液體的補充與正確排尿習慣。理論上只要是能喝的物質應該都能變成尿液排出，但實際上卻隱藏一些陷阱。尤其是市面上含糖飲料，不但讓人越喝越渴，更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病相關。
林育緯醫師提醒，某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿液鈣質的排出，而茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關。其實對人體最無負擔的飲料就是水，但也不是其他任何飲料都不能碰，適量就好。
一天飲水1500至2500毫升 也可從尿色判斷飲水量是否足夠
林育緯醫師提醒，喝水其實也是一門學問，通常建議一天約喝1500至2500cc，但還是要視個人因素與健康狀況而定。舉個例來說，如果是在炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分。比較簡單的做法就是看尿液的顏色，如果顏色很深很濃，代表水分不足，通常建議尿液顏色越淡越好。有些人擔心喝太多水造成水中毒（低血鈉症），然而除非是短時間內喝超過10公升水或本身內分泌異常、末期腎臟疾病、心臟衰竭等，才會發生。
最後，林育緯醫師強調，泌尿道感染除了水分補充不夠，也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，遠離泌尿道感染最好的方式為多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門，並減少熬夜。
機翼比足球場長！全球最大飛機首飛成功
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美國航太公司「平流層發射系統」（Stratolaunch Systems），13日在加州完成首次試飛的壯舉，這架飛機翼展比美式足球場還長，且有雙機身及6具引擎。此外，未來還有望發展為小型衛星發射平台，該公司表示，他們的目標是讓發射衛星上太空，「如訂飛機票一樣輕鬆簡單」。
綜合外媒報導，這架飛機13日在加州莫哈維（Mojave）升空，翱翔2.5小時後順利返航，據了解，飛機攀升至1.7萬英尺（5182公尺）的上空時，最高時速達189英里（時速304公里）。這架飛機名為Roc，是白色的機身，有6個波音747飛機的噴射引擎，機身長72公尺，翼展總長達117公尺，比美式足球場還長，不但體積龐大，飛機同時擁有獨特的設計，2座機身和2個駕駛艙，更讓人驚豔的是，雙機身設計是為了要搭載衛星的火箭，等到飛機飛至1萬500公尺高空之後，再發射火箭並將衛星送入軌道。
▼這架Roc有雙機身。（圖／翻攝自Stratolaunch 推特）
（封面圖／翻攝自Stratolaunch 推特）
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