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商品訊息描述
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●零卡路里、零脂肪、零負擔
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●農藥殘留檢驗合格，零脂肪、零卡路里無負擔的杜仲茶適合追求健康的你日日安心飲用
【小林製藥】日本原裝進口杜仲茶
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女友爽吃鹹豆漿 他見整碗稠酸：壞掉餿水
:
食物好吃與否非常主觀，但有些食物光是外表就讓人不敢恭維？日前有男網友在臉書「爆廢公社」貼出一張鹹豆漿的照片，表示自己無法理解女友為何能吃得這麼香，因為他認為鹹豆漿根本是如餿水般的「邪惡食物」！但原PO的這番言論也掀起網友兩派論戰，許多人為了護航這碗鹹豆漿使出渾身解數，笑翻一票網友。
▼熱熱的豆漿加上油條和各種佐料，是許多人心中的劃時代美食。（圖／爆廢公社）
照片中鹹豆漿裡的油條被泡得軟爛，各種刺激味覺的調味料和黏呼呼的外表，都讓看著女友吃得開心還頻頻稱讚的原PO難以接受！除了和原PO持相反意見的「擁護鹹豆漿派」，也有另一群網友表示完全能理解原PO的心情「絕對踏不出嘗試的那一步，太噁心」、「我試過一次，還是覺得它跟外表一樣噁…」、「無論是味道還是賣相都完全無法克服」，還有一名奶爸逗趣發言「看起來超像我女兒吐的奶！」
看在喜愛鹹豆漿的網友和原PO女友眼裡，鹹豆漿可謂是劃時代美食、美味的代名詞，但或許看在原PO和另一派網友眼裡，要他們嘗試這個看起來黏呼呼的「餿水」，根本是地獄！可見食物的美味程度因人而異，而鹹豆漿也注定成為支持者和反對者心中爭論不休的特殊美食。
（封面圖／翻攝自微博）
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做家事就腰痠背痛？ 小心恐是骨質疏鬆症
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【健康醫療網報導】
「醫師，我這一陣子常常覺得腰痠背痛，做點家事就不太舒服，而且常常感覺背挺不直，駝背也變嚴重了。」花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，這是許多中年女性初次到門診時的敘述，最後經檢查診斷為骨質疏鬆症。
骨鬆過程無症狀 跌倒骨折才知
葉光庭說明，由於骨質疏鬆進程無明顯症狀，容易被輕忽，「在診間經常遇到停經後婦女，平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌倒，屁股著地造成髖關節骨折，彎腰抱孫子或打個噴嚏造成脊椎壓迫性骨折後，才開始正視自己骨質疏鬆症的問題。」
骨質自出生後，會隨著年紀而增加，三十歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性停經後，骨頭變成中空疏鬆。葉光庭表示，骨質疏鬆就是人體在老化的過程中，「流失的骨質超越了骨質的新生，進而導致骨質密度逐漸減少。」其中常見的症狀為背痛、駝背、骨折，或患者常會因脊椎不適，引起腸胃不適、便秘及呼吸問題。若情況劇烈，骨鈣質流失、血鈣增加，還會造成患者有腎結石等問題。
補充鈣質多運動 預防骨鬆找上門
衛福部資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在6個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%。但骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒骨折後才就醫，影響生活品質。葉光庭建議，骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。
除了醫療協助之外，許多長者常常補充營養品來「養生」，葉光庭提醒，其實適量運動就是最好的方式，運動加上曬太陽，可以讓人體自身製造維生素D3，促進鈣質吸收，是預防骨質疏鬆最天然無負擔的方式。飲食中選擇富含鈣質的乳製品，還要避免抽菸、喝酒等習慣，如果是茹素者，也可以透過海帶芽及深色蔬菜來補充。
骨鬆應治療 長者記得定期檢測
如果已經有骨質疏鬆或已經發生骨折，應與骨科醫師討論，是否適用治療骨質疏鬆的藥物。葉光庭表示，目前已有不同的藥物，能預防停經後婦女骨鬆現象，如雙磷酸鹽、選擇性雌激素受體調節劑等。而根據國外文獻資料研究顯示，調節女性荷爾蒙受體的藥物，不僅能有效降低骨質流失的速度，也能使骨頭恢復停經前的活性，安全性佳。
葉光庭說，繼糖尿病、高血壓、高血脂之後，骨質疏鬆症是高齡化社會應重視的慢性疾病，因此他建議，女性65歲、男性70歲就可使用健保給付，定期至醫院進行骨質疏鬆檢測。
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