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醉男報復未婚妻…性侵愛犬致死 法官嘆：想判更重
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美國奧勒岡州(Oregon)1名男子去年酒後性侵未婚妻的愛犬，導致小狗重傷，被迫安樂死；由於男子沒有前科，法院只能依法判他「坐牢60日」、罰款500美元(約1.5萬台幣)，且15年不得養狗並強制接受心理治療。法官在宣判後對男子表示，「如果可以，我真想再判重一點」。
綜合外媒報導，52歲的羅培茲(Fidel Lopez)去年11月性侵未婚妻飼養的混種拉薩犬艾斯特雷加(Estrella)。女主人事後在沙發下找到愛犬，發現牠背上傷痕累累並大量出血，雖然趕緊送到獸醫院急救，最終仍因傷勢過重不得不安樂死。
獸醫在艾斯特雷加體內採樣到羅培茲的DNA，證實牠生前遭到性侵。警方調查發現，羅培茲先前就隱約提過對人獸交有興趣，並曾問未婚妻「有沒有想過要養更大的狗？」因此依嚴重虐待動物及性侵動物罪將他起訴。
羅培茲坦承，當天因為未婚妻晚上不回家，打電話也不接，才會在酒後找小狗洩憤；由於他先前沒有前科，即便被控犯下重罪，法官僅能判他60天刑期，緩刑3年及500美元罰款，並強制接受心理治療，15年內不得養狗。
檢察官在記者會中譴責，「艾斯特雷加的遭遇與虐待是超越常人想像的，然而根據羅培茲過往的犯罪紀錄，他已獲得了所能被判的最高刑期。」法官宣判時還直接跟羅培茲表明，「如果可以，我樂意給你更久的刑期」。
實習編輯／陳冠宇
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深吸、長吐！「腹式呼吸」能預防動脈硬化與血栓？專家說…
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【華人健康網圖文提供／尖端出版】「腹式呼吸」主要是透過深吸、長吐，將氧氣充分傳遞至腹部，使得橫膈膜得以和緩的上下擺動，腹壓刺激肚子深處的腸胃，並為內臟進行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。
就醫學的觀點，呼吸的作用還有一饒富深意之處。
使用腹式深呼吸時，因為大量使用橫隔膜，「PGI2 (前列環素)」將會增加！
「PGI2」是個不太常聽到的名詞，它的作用如下：
●讓血管擴張、血流順暢。
●抑止血小板（血管損傷時，凝固修復的物質）過度聚集，降低血栓的風險。
美國的醫學專門雜誌也報導，腹式深呼吸能讓血壓下降，並預防動脈硬化，此外，海外的研究也明確指出──靠深呼吸就能夠預防循環器官的疾病。當肺部大幅膨脹而刺激微血管時，就會分泌這種叫做「PGI2」的物質，並有效降低「動脈硬化」與「血栓」的風險！
特別是腹式呼吸所吸進的大量氧氣更能增加其分泌量。依照先前日本NHK節目報導的調查，深呼吸前後，血液中所含有的PGI2平均值從12．1pg/ml→14．8pg/ml，增加了兩成以上。
光靠有意識的深呼吸，就能從身體自行製造預防血栓的物質。這也是不容錯過的呼吸功能。
正因如此，呼吸對心理和身體兩方面來說都很重要，應該多加注意。
調整以往的呼吸，僅僅是換成從肚子底部開始緩慢吐氣的呼吸，就會產生許多好處。
本文出自尖端出版《進擊的呼吸》一書
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