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下面附上一則新聞讓大家了解時事
導正「丑書」風氣 粵港養生書畫展13日開展
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紐約藝術館將於13日(周六)至5月23日(周四)舉辦「粵港養生書畫展」；策展人梁君度8日表示，此次展覽是為弘揚中國傳統書法文化，破除近年有關「丑書」的錯誤風行，讓更多海外年輕人了解傳統書法文化的博大精深。
梁君度是香港養生書法研究會會長，他表示，該會成立七年以來，每年都會在廣州舉辦「粵港養生書畫展」，獲得廣泛好評；本次受紐約藝術館館長區景祥邀請，帶來41位書畫家的66件作品展出。
梁君度介紹，香港養生書法研究會秉承中國傳統書法技法，但近年來有一批中國書法家追求標新立異，寫出所謂「丑書」，其書法觀感尚不如剛學會寫字的小學生，此中更不乏國內書畫名家，導致這種違背傳統、病態的書法受到很多追捧。
他說，「我們堅決反對丑書書法，這不僅讓剛入門學習書法的年輕人誤入歧途，缺乏基本功訓練，也不利於傳統書法的傳承。」
梁君度表示，希望本次展覽能讓海外華人欣賞到傳統的中國書法，破除「丑書」帶來的不良影響，讓更多年輕華裔了解中國書法文化的博大精深；展品中除了傳統的楷書、行書、草書、魏碑、隸書、篆書作品，還有創新國畫，由書法家先在紙上題詩，再由畫家根據詩的意境作畫，將書法和詩畫融為一體。
區景祥表示，本次展覽從13日持續到5月23日，12日(周五)中午12時30分將舉行展覽預覽，13日下午2時為開幕酒會；展出時間為周一至周五上午10時至下午5時，周六、日為上午11時至下午4時，地址是曼哈頓華埠包厘街78號C層1室紐約藝術館；該館還將於21日(周日)下午2時舉辦有關養生書法的講座。
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髒空氣作怪好難受！醫師親授兩招告別過敏人生
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[新頭殼newtalk]
台灣空氣品質糟糕，中部以南更是長期被髒空氣籠罩，而台灣人民也長期受到「隱形殺手」的無形摧殘，健康也紛紛亮起紅燈，空汙所引起的過敏更是令許多人困擾，究竟要如何預防過敏呢？《新頭殼》訪問到台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師林曉凌為大家解惑！
空汙過敏可不是感冒！從時間、症狀分辨
感冒及過敏都會引起流鼻涕、咳嗽等症狀，林曉凌說明，感冒是上呼吸道感染，當粘膜接觸到病毒會引發組織胺分泌，分泌出黏液跟鼻涕，且多會伴隨發燒、喉嚨痛、全身無力症狀，且症狀大約持續3至5天的時間，而過敏則會因接觸時間的長短而有不同，大多是持續性的症狀，且嚴重會引發病毒感染，造成全身性感染問題。
林曉凌建議，如果民眾覺得很不舒服，或是引發其他症狀，像是發燒、肌肉痠痛等不管是感冒或過敏都建議去醫生，若是只有單一症狀，像是皮膚、鼻子過敏，則不建議長期吃過敏的藥物，建議找出過敏原，從根本開始預防。
想跟過敏兒人生說bye bye從日常做起
空氣品質差，許多人一早起來就會開始狂打噴嚏，林曉凌建議，一早起來不要馬上接觸到冷空氣，多喝溫開水，降低溫度變化造成的過敏現象，像是多吃維他命C、抗氧化物質，也會讓粘膜的健康性及纖毛排除能力增強，並提出兩種方式KO過敏：
一、減少過敏原：
從日常生活中找出過敏原，像是建材的使用，或是活動場地的選擇，外出時可以戴上口罩，或是在家裡放置空氣清淨機等，少用容易堆積灰塵、孳生黴菌、藏匿塵蟎的布製品及絨毛娃娃也能有效減少過敏原。
二、提高免疫力平衡、健康度：
飲食均衡、多吃蔬果，多補充維他命C、抗氧物質的食材，林曉凌建議，可以挑選當地當季的食材，像現在正值春季蓮霧、芭樂等水果，而抗氧化的蔬果則可以選擇顏色豐富的莓果類，像是葡萄、藍莓、櫻桃等，另外保持正常的生活作息、睡眠充足及培養運動習慣也是改善過敏的不二法則。
口罩效果大不同！布口罩竟只能阻擋10％的空汙
一般民眾認知防空汙要戴口罩，但口罩又分成好多種，每種的防禦力都相同嗎？林曉凌說明，口罩主要的作用是阻擋微粒，可減少灰塵對呼吸道的刺激，降低空汙對個人傷害有一定的效果。像是醫院、密閉場所比較多污染物質存在的地方，就會戴起外科口罩，可阻擋90％的飛沫傳染，不過空汙卻只能阻擋30～80％，能發揮多大效果也是要看空氣污染的顆粒大小而定。
而活性碳口罩比較能吸附有機溶劑及氣味，像是農藥、殺蟲劑等氣體，另外，像是防護力最強的N95口罩，可以擋住95％的微粒，缺點就是很難呼吸，導致很多人戴口罩戴不正確，無法達到顯著效果。
平時機車族很常戴布口罩，雖然很多層不過縫隙較大，只能阻擋10％的空汙，比較容易阻擋的是飛沫傳染的效果，林曉凌建議，騎機車的話可以帶活性碳口罩會比紗布口罩好一點，可以依個人使用習慣替換口罩，但當口罩有骯髒、異味、呼吸阻力增加，或鬆緊帶失去彈性等情形，就一定要換新口罩了！
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