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下面附上一則新聞讓大家了解時事
B群吃多可以抗癌抗氧化？醫師：男性吃多肺癌增40%
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dragomirescu/ Shuttterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
一項新研究表明，服用維生素B12和B6補充劑 ，與肺癌風險增加2到4倍有關。不過俄亥俄州立大學的研究人員發現風險僅在男性中增加，而且吸煙者中，B群造成肺癌的甚可能性更高。
據外媒《theconversation》報導，英國有46％的成年人使用這些維生素作為常規營養補ˋ充的一部分，我們應該擔心嗎？
《延伸閱讀：覺得疲累就吃B群？哪些人最需要吃B群？藥師幫你破解B群迷思》
跨度長達10年的研究
研究人員向77,000多人詢問了他們在過去十年中服用這些B群維生素的劑量和正常飲食的頻率。多年來，補充劑的配方也可能發生了變化。
研究結果
研究結束後後，研究人員檢查了參與者是否患有肺癌。在控制了許多已知會影響癌症風險的因素後，研究人員報告說，使用維生素B12（作為單獨的維生素）使用的肺癌風險增加30％，服用維生素B6加B12的混合維生素藥丸風險增加40％ 。
不過其他種維生素或女性吃了B群維生素卻未見這種癌症風險。對於從B群補充劑中服用高劑量十年的男性，肺癌的風險卻幾乎提高許多，而吸煙的男性則更高。
《延伸閱讀：24歲女不吸菸、無家族史卻罹肺癌 長達9年興趣害了她》
但是要吃到很大量才有這種危險
據稱，本研究中增加肺癌風險的劑量大於每天維生素B6的20毫克（毫克），以及每天大於55微克（微克）的維生素B12作為B群補充劑。與平均多種維生素片劑（根據英國成年男性的建議每日攝入量，B6約為1.4mg，B12為1.5μg）相比，這些劑量是大劑量的。
可能只是有關而非因果
同樣值得注意的是，諸如此類的觀察性研究不能提供因果關係的證據。可能存在影響癌症風險的有許多可能，有可能身體不好的人或常熬夜的人，本身就常吃B群。所以恰好是熬夜引起癌症，而非B群補充劑造成的。雖然研究人員盡最大努力解釋影響癌症風險的已知因素（如年齡和肺病史），但可能還有其他尚待發現的因素。
但是，如果大量服用B6和B12的個體補充劑確實可以促進癌症，那麼這並不是第一次看到大劑量的維生素會造成傷害。以食物形式食用時可能預防癌症的營養素，作為純化補充劑可能會造成傷害。例如，β-胡蘿蔔素是維生素A的前體形式，存在於水果和蔬菜中。多吃含有β-胡蘿蔔素的水果和蔬菜有助於預防癌症，但服用高劑量的補充劑可能會增加吸煙者肺癌的發病率。
世界癌症研究基金會建議，為了預防癌症，我們應該通過飲食來滿足營養需求，而不是依賴於補充藥錠。從各種均衡的飲食中攝取足夠的B6很容易。良好的來源包括雞肉，魚，肝，豬肉，雞蛋，牛奶，大豆，全麥，花生和核桃。從食物中攝入大量的B6會降低患癌症的風險。
共機又繞台 陸委會：委屈無法求全！絕不向武力屈服
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針對中國軍機今天在台灣周邊空域繞行的挑釁作為，陸委會今(15)日表示，中國「習五條」發布後，步步進逼，竟還大言不慚聲稱「繞島巡航」是合法權利、有利台海和平，令人不齒，對此表達嚴正抗議及強烈譴責，並強調，絕不會向中國武力屈服。
陸委會表示，中共近來強硬的對台施壓攻勢，企圖再一次製造台海危機轉移內部壓力，這種霸道行徑已嚴重破壞兩岸和平、衝擊台灣國家安全，更威脅台灣人民生命財產安全。
陸委會要求北京當局立即停止惡意挑釁，切勿一錯再錯，也絕對不要低估中華民國政府捍衛主權、自我防衛，以及守護台灣自由民主體制底線的堅定意志。
陸委會表示，近年來共軍機艦藉遠海長訓，頻繁出沒台海周邊區域，對台進行武力威懾；今年初「習五條」發布後，更是步步進逼，3月底甚至跨越台灣海峽中線，嚴重破壞台海現狀與區域安全，引發國際社會關注與警告。
此外，中共近日又動員主張「武統論」之中國人士，來台散播敵意言論，意圖動搖我民眾心防，其心險惡。陸委會強調，「委屈無法求全」，台灣朝野已認清中國共產黨一心併吞台灣的本質，絕不會向中共武力屈服，更不會理會其荒謬的政治主張，全民將提高危機意識，共同團結抵禦。
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