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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「奶油」變主角 翻身成為人見人愛新甜點
:
奶油向來是西式餐點中，決定味道的角色，但現在在日本，直接將奶油變成主角，做成像巧克力的小方塊，另外在東京車站，還有一家話題正夯的奶油餅乾，據說每天現烤可以賣出上千個。
記者：「在東京車站裡面，聽說有以奶油當主角的甜點。」
走進來一看果然是大排長龍。
店員vs.顧客：「5個裝的要兩盒，好的讓您久等了。」
這就是現在在台灣也造成話題的ButterSand，利用高溫逼出奶油中多餘油份，烤出酥脆口感的餅乾，奶油內餡也非常講究。
東京車站分店經理：「使用北海道出產的奶油，做成奶油霜，透過攪拌機的不斷攪拌，吃進嘴巴時因為含有空氣，成為融化在嘴巴裡的奶油。」
東京車站這間分店現烤現做為噱頭，一天可以熱賣1300個，奶油現在可是日本甜點最夯的主角這一排色彩繽紛的巧克力，其實全都是奶油。
記者：「完全不會想到是奶油，充滿草莓味又很清爽。」
秘訣就在於使用發酵奶油，利用乳酸菌發酵完成的奶油，添加濃縮水果糖漿，搭配水果乾與堅果最後用木板拍打成可愛的小方塊。
至於怪一點的海膽奶油，配生海膽跟義大利麵，奶味與海味一同融化在嘴裡，絕對能讓人直接上天堂。
料理長vs.記者：「請用，好放在上面的是什麼？這是小魚乾奶油。」
蒸熟的蕪菁與高湯打成泥，放上表面已經煎得香酥的鱈魚白子，最後點綴添加小魚乾、海苔的特別奶油片。
記者：「奶油本身既香醇又濃郁，但又能很真實地吃出小魚乾的甘甜。」
料理長採用這一款效果如同松露的小魚乾奶油，味道有了更多元的層次感，也讓大家對奶油更加又愛又恨了。
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胸痛攸關生死！日醫博士：護心清瘀血，防心肌梗塞這樣做
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【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】
心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。
這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。
造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
心肌梗塞是攸關性命的重大疾病！預防心血管疾病，下一頁教您改變身體寒冷的狀態，就能使血液流動更順暢
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
你是心臟病的潛在高危險群嗎？下一頁的自我檢測務必要做！
「心臟病」潛在高危險族群檢測
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
【判斷】
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。
本文摘自《去寒排濕，很快開始瘦》／川嶋朗（醫學博士、有明醫療大學保健醫療學部針灸學科教授、東洋醫學研究所附屬診所自然醫療部門負責人）／健康你好
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